17 Août 2026
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Articles publiés par Lemantinos Julien Head Coach MMA Legacy
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M.M.A Legacy
m.m.a / jiu-jitsu bresilien / grappling / striking / yoseikan / entrainement cardio-cross-training / coaching
arts martiaux / self-defense
arts martiaux / self-defense
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Vacances d'Octobre
Stage Jeunes MMA 10-14 ans
Semaine du 19 au 23 octobre 9h00-11h30
Semaine du 26 au 30 Octobre 14h30-17h00
Stage MMA Vacances 10-14 ans chez MMA Legacy à Aix-en-Provence (Cours Mirabeau, à côté de Sephora). Ouvert aux membres et extérieurs, tous niveaux. Au programme : technique debout/sol et préparation ludique. Semaine 1 (19-23 oct) : 9h-11h30. Semaine 2 (26-30 oct) : 14h30-17h. Tarifs : 80 € pour les membres du club, 105 € pour les extérieurs. Attention : 16 places maximum par session et stage maintenu à partir de 10 inscrits. Prévoir tenue de sport, eau .
Stage de MMA Vacances Scolaires (10-14 ans) — Une expérience unique au Cours Mirabeau!
C’est une occasion exceptionnelle : pour les vacances scolaires d'octobre, le MMA Legacy ouvre exceptionnellement la cage de son lieu emblématique, situé sur le prestigieux Cours Mirabeau à Aix-en-Provence (juste à côté de Sephora) !
Ce stage est conçu comme une immersion dynamique, éducative et passionnante dans le monde des Arts Martiaux Mixtes (MMA). Fort de son succès, c'est une expérience unique que nous avons pour ambition de renouveler à toutes les vacances scolaires !
Un programme adapté à tous les niveaux
Que votre enfant soit déjà adhérent du club ou qu'il souhaite découvrir la discipline pour la toute première fois, ce stage est ouvert aux élèves du club comme aux personnes extérieures. Dans un cadre sécurisé, bienveillant et encadré par des passionnés, les jeunes de 10 à 14 ans pourront s'initier ou se perfectionner :
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Travail technique : Apprentissage des clés du combat debout, des prédictions, des contrôles au sol et des transitions à la cage.
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Préparation physique & ludique : Exercices de mobilité, d'agilité et de conditionnement adaptés à leur âge.
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Esprit d'équipe & valeurs : Respect, discipline, dépassement de soi et camaraderie.
Dates & Horaires des deux semaines
Pour s'adapter aux rythmes de chacun, nous proposons deux formules sur les deux semaines de vacances :
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Semaine 1 — Du 19 au 23 octobre : Uniquement le matin, de 9h00 à 11h30.
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Semaine 2 — Du 26 au 30 octobre : Uniquement l'après-midi, de 14h30 à 17h00.
Chaque session dure 2h30 par jour, pour une semaine complète de sport et de progression !
Tarifs
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Membres du club MMA Legacy : 80 € la semaine
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Non-membres (Extérieurs) : 105 € la semaine (+25 €)
Équipement à prévoir
Merci de veiller à ce que votre enfant vienne équipé avec :
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Une tenue de sport adaptée (short/legging sans fermetures éclair métalliques, t-shirt ).
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Une grande bouteille d'eau ou une gourde.
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Vos équipements et protections si vous en possédez (gants de boxe/MMA, protège-dents, protège-tibias).
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Pour informations le club dispose d'un distributeur d'eau et de Boissons + snaking (tout à 2 euros)
⚠️ Places limitées & Conditions
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Jauge maximale : Pour garantir un enseignement de qualité et une sécurité optimale, la jauge est strictement limitée à 16 places maximum par session.
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Condition d'ouverture : Le stage sera maintenu à partir d'un minimum de 10 inscriptions.
Ne manquez pas cette opportunité unique de faire découvrir le MMA à votre enfant au cœur d'Aix-en-Provence !
Réservez la place de votre enfant dès maintenant
La prise de licence est obligatoire , Vous payez une seule fois ,elle est valable toute l'année sportive.
Pour les non Adhérents au club MMA Legacy LA PRISE DE LICENCE (Obligatoire)
Certificat médical : Prenez rendez-vous avec votre médecin. Le certificat doit stipuler l'absence de contre-indication à la pratique du MMA et des arts martiaux.
Attention : Le numéro RPPS du médecin (inscrit sur son tampon) vous sera demandé. (Exemple consultable sur mma-legacy.fr/inscriptions)
Licence FMMAF : Une fois le certificat en main, créez votre licence obligatoire sur le site de la Fédération Française de MMA : licencies.fmmaf.fr Code du club FMMAF : LCHMVIQZ
Création et référencement du site par Simplébo
