Kimonos, Gants, T-shirts

Equipements
Explications
Conseils

Pour aider les débutants vous trouverez la liste des équipements pour la pratique avec des explications et également des conseils

Equipements :

Voici la Liste d'équipements à avoir à tous les cours :

une Gourde d'eau ( minimum 1 Litre)
T-shirt (Offert par le club)
KIMONO ( Vendu par le club)
Gants de Boxe + Mitaines
une Petite Trousse de premiers secours
Protections ( Voir avec les Coachs)

Explications :

Une Gourde d'eau

Il est important de prendre sa gourde, car vous allez beaucoup transpirer :) .

L'hydratation est indispensable, vous avez la possibilité sur place de remplir également votre gourde.

A savoir :

Les bouteilles d'eau et gourdes sont obligatoirement rangées dans votre sac de sport afin d'éviter les accidents ( Projections proches du tatami ,etc)

Il est interdit de boire sur le Tatami

T-shirt (Offert par le club)

Le t-shirt du club vous sera remis après votre inscription.

le t-shirt est nécessaire pour la partie Echauffement + Cardio + Boxing + Self-Défense

KIMONO ( Vendu par le club)

le Kimono est pour la partie Arts Martiaux .

le Kimono est vendu par le club au tarif de : XXXX ( A venir)

Gants de Boxe + Mitaines

les gants sont nécessaires pour la partie Boxing + Cardio

Pour les femmes prendre la taille 12 OZ

Pour les Hommes prendre la taille 14 Oz ( Plus de 90kg / 16 Oz)

les mitaines sont conseillées pour l'hygiène et plus rapides à mettre que les bandes.

Une Petite Trousse de premiers secours

Comme dans tous les sports il est possible d'avoir de petites blessures ,nous vous conseillons d'avoir dans votre sac de sport à minima : ( mouchoir + petit pansement )